花伝書

　お酒が好きで毎日晩酌を傾けている人、あるいは肝臓が弱くて健康に不安のある人、そんな人にお勧めなのがエバーライフ カンコウ草です。
　カンコウ草はＴＶ番組の世界ウルルン滞在記で紹介されたこともあります。
　その時の番組の様子がこれです。↓
　http://www.ururun.com/bn/513.htm
　
　カンコウ草は古くは三国志の中にも出てくる薬草です。あの諸葛孔明の軍に伝染病の肝炎が広まったとき、孔明は山村で秘薬の存在を知り、煎じて飲ませ勝利を収めたといわれています。その時の秘薬の材料になったのがカンコウ草です。

　またカンコウ草は幻の薬草とも言われています。
　中国北地四川省に成都（セイト）という都市があります。三国志でおなじみの劉備玄徳が諸葛孔明の助けを借りて、蜀を建国したときの都ですね。
　その都から四輪駆動車で道なき道を10時間も走り、羅江（ロージャン）という小さな村に行きます。この羅江がカンコウ草の原産地です。しかもここにしか自生しません。
　この羅江で生活する人は、芽台酒（まおたいしゅ）というアルコール度数が５０度以上の強烈なお酒をよく飲みます。
　でも肝臓に障害のある人は少なく、健康で長寿の人が多いのです。
　それはカンコウ草をお茶として毎日飲んでるからです。

　カンコウ草には、ケルセチンなど８種類以上のポリフェノールと２６種類以上の製油成分が含まれていることが分かりました。
　ケルセチンは、たまねぎ・ブロッコリー・赤ワイン・ココアに多く含まれるポリフェノールの１種です。このケルセチンが抗酸化作用が強いので、これによって肝臓の働きが強くなるのです。

　ウコンも効力のある薬草ですが、カンコウ草（かんこうそう）はウコンの900倍の抗酸化力です。

　健康のためにぜひ摂取したいですね。

　ヒアルロン酸を知っていますか？
　ヒアルロン酸とは、もともと人体にある成分です。脳・目・肌・関節などで重要な働きをします。
　特に関節ではアンチエイジング成分としての働きを持っています。骨と骨は関節部分で結合しているのですが、その骨と骨がこすれあってる部分は関節軟骨で覆われています。関節軟骨はヒアルロン酸のおかげで水分を多く含んでいます。そしてこの関節軟骨がクッションの働きをして、骨と骨はぶつかり合っても痛まなくて済んでいるのです。
　このヒアルロン酸は30歳がピークで、その後は年齢とともに減少します。60歳では25％まで減ってしまします。
　ひざが痛くてベッドから起き上がれなかったり、体を動かすと節ぶしが痛くなるのはヒアルロン酸が不足して、関節軟骨が潤いをなくし、骨と骨がこすれあって起こるのです。
　それならばヒアルロン酸を多く含む食べ物を食べて、関節軟骨に潤いを持たせれば、節々の痛みは和らぐのではないかと思うでしょう。ところが、ヒアルロン酸は食物にはあまり含まれていません。その上熱に弱いので食事での摂取は難しいです。
　このように体にとって有用なヒアルロン酸を体内に取り入れるためにお勧めなのがエバーライフ皇潤（こうじゅん）です。皇潤（こうじゅん）は、ヒアルロン酸を、ペプチド結合した低分子にしているので吸収しやすくなっています。
　
　体の節ぶしの悩みを抱えている人は、エバーライフ皇潤（こうじゅん）を利用してみてください。

　

　僕の好きな若手お笑い芸人はびびる大木とアンタッチャブル山崎だ。
　びびる大木は普通のトークにも、笑いのエッセンスをさらっと盛り込んでいて、聞いていて思わずにやっとしてしまう。明石家さんまとの会話で、さんまをよいしょしたり、たまに文句をつけたりするときのトークはさらに絶妙で、テンポもよく笑ってしまう。
　アンタッチャブル山崎は、体でも会話でも常にぼけまくっているのが可笑しすぎる。相方の柴谷に卑怯きわまりない責任転嫁をしてみたり、自分より強い人間が出てくると、手のひらを返したようによいしょをしてみたり、まさに芸人と言えるさまを見せてくれる。存在そのものが芸とも言えるほどの絶妙さがある。
　
　好きなお笑い番組はさんまが出ている番組はどれも好きだ。中でも踊るさんま御殿は特に楽しい。さんまはお笑いとは関係のない普通の役者さんやスポーツ選手さえ、上手にいじって笑いの世界に引き込んでしまう。あんなに人を上手にいじれる人はいないと思う。

　ところで、インターネットでも面白そうなお笑いサイトが始まった。owarai.tvというサイトだ。若手お笑い芸人のネタが動画で見られる。動画はランキング形式にもなっていたりする。他にコント・漫才・ピン・その他とジャンル分けもされていたりする。オープンしたばかりですでに150以上登録されている。今後の発展も楽しみだ。
　
　

　僕のお勧めのスイーツは電車で５つほど行った先のＪＲ駅の駅ビルにある洋菓子店のピュアチーズケーキだ。酸味がほどよく効いたまろやかな味わいがとてもいい。その街に行ったときは必ず買うのだが、夕方には売り切れになってしまう。それで午前中にお目当てのピュアチーズケーキを買い、それをその洋菓子店に頼んで置いといてもらい、帰るとき再び立ち寄って持って帰ったりしている。

　ところが「おとりよせネット」では、とびきりおいしいお取り寄せスイーツがそろってるみたいで、そんな苦労をしないでも気軽に購入できるみたいだ。もちろんスイーツ以外にもいろいろな料理が取り寄せできる。
　
　このサイトの特徴は口コミだ。おいしい逸品料理をただ単に紹介するだけではなく、口コミ評価も参考にできる。
　さらにお取り寄せの達人（料理研究家やスイーツコーディネーター）のお勧めの逸品なども紹介されている。
　このサイトなら自分が食べたいおいしいものを簡単に見つけられそうだ。
　他にもバレンタインやクリスマス、母の日などイベントに合わせた特集コーナーもあったりする。

　食いしん坊な僕は、登録無料の「試食モニター」に大注目。おとりよせネットに新規掲載される商品を試食できちゃう。はりきってモニタリングしてみたいな。

　毎週いろいろなジャンルをピックアップしたお取り寄せランキングも、どんなものを食べようかなって迷ったときの良い指針になる。

　おとりよせネットに寄せられるたくちコミで気に入ったのは、デンマークチーズケーキ。チーズケーキが好きだから、キーワード検索しちゃったよ。
　URLはこれ。↓
　http://www.otoriyose.net/kuchikomi/item/og0001053.htm

　くちコミコメントの「こんなに有名になったのがショックです」っていう言葉はよく分かる。大好きな料理が人気が出るのは嬉しいけど、行列ができたり買い求めるのが大変になるほどだとちょっとショックなんだよね。その気持ち、よくわかる。他にコメントの「甘党が苦手な人にお勧め」っていう部分から、甘さをほどよく抑えたおいしさが抜群なんだろうなと想像した。チーズの味が上手に活きていそうなスイーツだ。

　アトバラというサイトがある。オンラインショッピングで買い物をしたとき、代金の後払いができるお店を集めたショッピングモールだ。

　オンラインショップで買い物をするとき、前払いだと、お金を振り込んだ後、商品が届かないかもしれないと不安になったりする。
　一方、代金引き換えだと手数料が高すぎてネットで安く買えるメリットが消えたりする。

　なので、代金の後払いというシステムはとても魅力的だ。アトバラは株式会社ネットプロテクションズが運営しているショッピングモール。すべての店で「NP後払い」を利用できる。買い物をすると先に商品が届く。そして数日たってから請求書が届く。ユーザーの立場に立ってくれるシステムだ。

　ショッピングモールの規模はかなり大きい。なんでも揃っている。地下２階から地上６階というフロア構成になっていて、取り扱ってるのは食品・ファション・暮らし全般。スポーツ・アウトドア・旅行・ペット関連・おもちゃ・ホビーなど多岐にわたっている。

　これだけたくさんあるカテゴリのお店がすべて後払いで安心して買い物が楽しめるというのはとても嬉しいことだ。

　僕は料理が好きで、料理番組などは昼の時間帯のも夜や深夜の時間帯のも、ＮＨＫのものも手当たりしだい見ている。まあ暇なんだけどね。他に旅番組やらグルメ番組やらもとにかく優先的に見ている。
　自分で作るのは、土日などの暇なときに行ったりしている。ネットで見かけたレシピを見よう見まねでちょこちょこと作るのだが、2週間ほど前にスペイン料理を作ってみた。
　スペイン料理といってもイタリア料理やフランス料理と似ていて、無知な僕にはどこがスペインなのか分からなかったが、ネットにスペイン料理とカテゴリ分けされていたのでスペイン料理なんだと断定。
　
　赤と緑と黄の彩色の綺麗なピーマンを細く切り、オリーブオイルとにんにくで炒める。1時間ほど放置してからオリーブオイルとパセリと塩で味を調える。これで完成。簡単な割りに、おいしかった。にんにくとオリーブオイルの相性ってとてもいいもんね。あとタコのマリネとかトルティーヤなんか一緒に作ったよ。

　最近、料理作りの参考にしているのがレシピブログ。料理に関するブログの運営者達が、レシピブログに登録。
　それらのブログの最新記事や更新情報を、レシピブログが伝えてくれる。レシピブログをチェックしておけばかなり多岐にわたって料理レシピを把握できる。とても便利なブログだ。

　このレシピブログ、おいしそうな料理記事がたくさん紹介されていて、見れば見るほどおなかが空いてくる。

　僕が今回、気に入った料理は「ブロッコリーと豆乳のスープ」だ。簡単料理なんだけどなかなかおいしそう。
　材料は、ブロッコリー・玉ネギ・豆乳・昆布のだし汁・塩、こしょう。ミキサーにかけるか、木ベラで潰すか、好みの方法で処理して火にかけるだけ。健康にもいい感じがする。

　ブログレシピで腕を磨いて、「愛のエプロン」の料理四天王ぐらいに上達できるかな。

　核家族化が進み、出生率も低下していたりとかで、妊娠、出産、子育てに関して相談できる人が身近にいなくて困ってる女性も多いと思う。
　そんな女性達のために力になってくれるコミュニティサイトがある。「産むぜ！ベイビー」というサイトだ。

　利用はもちろん無料。無料で会員登録をすると、掲示板に投稿できたりSNSを利用できたりする。
　妊娠・出産・育児に関する豆知識もいろいろ豊富に載ってて、出産から子育てまで、あらゆる場面で役に立つ。

　さっそくサイト内のインタビュー記事を読んでみた。「第1回 仕事と育児を華麗にこなすmoreer【マリア】vol.1」というタイトルの記事だ。
　ホームページ運営関連の会社に勤める既婚の女性へのインタビュー記事だ。出産・育児と仕事の両立をさせる中での苦労や気概などが語られている。しかも仕事場の風景や女性の働く様子、かわいい赤ちゃん、家庭での育児の様子など、写真がたくさん飾られていて、記事の内容がとても身近に、そして励みのあるものに感じだ。

　興味のある人は、妊娠・出産・育児のサポート　産むぜ！ベイビーでチェックしてみてください。